Consultório de Psicologia

Psicologia para o Equilíbrio e Autoconhecimento

Um espaço seguro para compreender suas emoções, fortalecer sua mente e transformar sua forma de viver.

Cuide da sua mente, equilíbrio e bem-estar emocional

Seja na prevenção, autoconhecimento ou superação de desafios, a psicoterapia é essencial para fortalecer sua saúde mental e melhorar a qualidade de vida.

Relacionamentos

Ansiedade

Depressão

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Como posso ajudar

Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que você possa compartilhar suas dores, desafios e emoções com tranquilidade. A partir de uma abordagem baseada na Terapia Cognitiva Comportamental e na Psicologia Positiva, ajudo você a compreender seus sentimentos, modificar padrões que causam sofrimento e desenvolver estratégias práticas para transformar sua vida emocional.

Atuo no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, transtornos de humor, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, conflitos internos e autoconhecimento. Também acompanho processos de orientação profissional, desenvolvimento pessoal e fortalecimento emocional em diferentes fases da vida — crianças, adolescentes e adultos.

Meu objetivo é caminhar ao seu lado na construção de uma vida mais leve, consciente e equilibrada. Com escuta ativa, empatia e técnicas comprovadas, te ajudo a transformar desafios em crescimento e a reencontrar o seu bem-estar emocional.

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Ansiedade e Estresse

Vivemos em um ritmo acelerado, e muitas vezes o corpo e a mente não conseguem acompanhar. A psicoterapia ajuda a compreender as causas da ansiedade e do estresse, desenvolver estratégias de enfrentamento e resgatar o equilíbrio emocional, permitindo uma vida mais leve e consciente.

Depressão e Tristeza Profunda

Quando a tristeza deixa de ser passageira e se torna parte do cotidiano, é hora de buscar ajuda. O acompanhamento psicológico oferece um espaço seguro para expressar sentimentos, entender suas origens e reconstruir o sentido de viver, passo a passo, com acolhimento e cuidado.

Baixa Autoestima e Psicologia Positiva

O autoconhecimento é a base para uma autoestima saudável. Ao se conhecer melhor, você se torna mais capaz de se aceitar e de valorizar suas próprias qualidades.

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Entenda suas necessidades emocionais

Terapia Cognitivo-Comportamental com Enfoque em Psicologia Positiva

Daniela Pereira Pimentel

Psicóloga clinica e Educacional, Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Psicologia Positiva com 5 anos de experiência tratando de ansiedade, depressão, transtornos de humor, baixa auto estima, orientação Profissional,,relacionamento,,desenvolvimento interpessoal, Autoconhecimento, orientação profissional entre outras demandas. Atendo criança de 10 anos em diante, adolescente, adulto . Propicio um espaço seguro e acolhedor para que os pacientes possam se sentir a vontade para falar de seus sentimentos e desenvolver estratégias para lidar com suas dificuldades. Transformando dificuldades emocionais em crescimento pessoal. Psicologia prática para autoconhecimento e equilíbrio emocional com foco em escuta ativa e empatia. Unindo ciência e acolhimento emocional Vamos construir juntos seu equilíbrio emocional.
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Perguntas Frequentes

Na primeira sessão, o psicólogo faz uma escuta inicial para compreender suas necessidades e definir o melhor plano terapêutico.
Em média, 50 minutos a 1 hora.
Sim, estudos comprovam que a terapia online tem resultados equivalentes, com a vantagem da praticidade e acessibilidade.
Não. A psicoterapia é indicada tanto em momentos de dificuldade quanto para autoconhecimento e prevenção.

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